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Guten Morgen!
Juhu! Es regnet 🌧 💃 ganz langsam und gleichmäßig,... bräuchten wir unbedingt, war ja alles trocken wie.... und Gewicht ist für Wochenende auch ok, wenn auch ein Mini schritt 😅 heute geht es schon recht früh wieder nach Braunschweig, da ja morgen schon wieder eine klausur ansteht,... irgendwie hab ich mir den falschen Studiengang ausgesucht, wenn ich andere höre, dass es nur noch ein Monat oder so zu den Klausuren ist,... wir haben alle paar Wochen mindestens eine 🙈 aber ist halt so,... heute Abend gibt es dann noch mal lecker spargel😋 macht euch einen schönen sonntag🙋♀️
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66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1135 kcal
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Rasva: 52,44g | Prot: 75,82g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Abraham Leicht-Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tomaten, Rote Paprika, Brokkoli, Zucchini, Edeka Grüner Spargel. Lounas: Dinkelvollkornbrötchen. Päivällinen: Kohlrabi, Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Huhu, Regen brauchen wir auch ganz dringend. Alle Regentonnen sind leer...
10 kesä 18 jäseneltä: Sonnenkindl
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10 kesä 18 jäseneltä: schockokrossi
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Oh regen wäre hier toll... seit Wochen keinen einzigen Regentropfen gesehen hier 😒 genieße den Regen bei einem Spaziergang
10 kesä 18 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
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wir warten auch sehnsüchtig auf regen, die Gewitter haben jedesmal einen Bogen um Sangerhausen gemacht. Seit Wochen nicht geregnet ....
10 kesä 18 jäseneltä: ihuetter
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hier hat es 30 Grad, etwas Regen wäre nicht schlecht
10 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
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Ja, das mit dem Bogen kenne ich sonst auch zu gut, heute hatten wir Glück, ich drücke euch die Daumen, dass es euch auch bald erreicht!
10 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Hui, das klingt ja anstrengend! Was studierst Du nochmal?
10 kesä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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10 kesä 18 jäseneltä: esche85
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Oh! Das ist auf jeden Fall anspruchsvoll!
10 kesä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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