Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 58,53g | Hh: 192,70g.
Aamiainen: Schokoladenstückchen, Schär Körnerbrötchen, Marmelade. Lounas: Hofmaier Leberkäse, Rhabarberkuchen, Spiegelei. Päivällinen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Käse, Mischkornbrot, Eisbergsalat. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Betten - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|