Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2012
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 49,82g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lounas: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Aprikosen. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Zucchini, Karotten, Jalapenos, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei. Välipalat/Muut: Spécial K, Barre De Céréales, Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|