Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 95,22g | Hh: 294,88g.
Aamiainen: Ovaltine 3 in 1, Telur Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Nasi Putih. Lounas: Bango Kecap Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Nasi Putih, Pisang Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Nanas, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|