Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 92,11g | Prot: 105,76g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz. Päivällinen: Kebir Tereyağ, Biber, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Makarna. Välipalat/Muut: Muz, Murat, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|