Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 14,45g | Prot: 97,28g | Hh: 35,83g.
Aamiainen: Splenda Endulzante sin Calorías, la Costeña Nachos de Jalapeño en Escabeche, Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli. Lounas: Almendras, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|