Päiväkirja - Julianmc96, 10 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2018:
1786 kcal Rasva: 63,04g | Prot: 125,80g | Hh: 174,80g.   Aamiainen: Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pierna de Cerdo. Päivällinen: Lechuga, Colanta Leche Entera, JGB Tarrito Rojo, Pierna de Cerdo, Noel Carve, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Banano, Haz de Oros Syrup Light, Colanta Leche Entera, Haz de Oros Pancakes Light. lisää...
2117 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Julianmc96


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.