Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 42,43g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Чай. Lounas: Сладонеж Вафли Сливочные, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: 365 Дней Корнишоны Маринованные, Knorr Спагетти Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|