Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 64,70g | Hh: 297,30g.
Aamiainen: Нуга, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Нуга, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Макароны. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Нуга, Чай. lisää...
|
|
2512 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 10 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|