Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 88,18g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: 메밀막국수, 가래떡. Lounas: 쇠고기덮밥, 돈까스. Päivällinen: 새우 튀김, 소주 소주, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|