Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 106,62g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Harry Knolli Kartoffelbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lounas: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|