Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 88,96g | Hh: 231,50g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Ореховые Истории Урбеч из Кунжута, Милково Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Слобода Майонез, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная, Русский Дар Квас, Край Каравай Хлеб Финский, Фабрика Качества Вареники с Творогом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|