|
Heute ist mein erster Tag auf meiner neuen Arbeitsstelle. Ich bin ganz schön aufgeregt. Vor allem muss ich mich wieder an die Frühschicht gewöhnen.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 72,68g | Hh: 294,37g.
Aamiainen: Kaufland Salzstangen, Beeren-Quark. Lounas: Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Päivällinen: Kirschmarmelade, Lätta Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Solevita Eistee Erdbeer. lisää...
|
|
2369 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
wünsche dir viel Erfolg, das wird schon. Die ersten Tage irgendwo neu sein ist immer blöd.
10 kesä 18 jäseneltä: daZend
|
viel Erfolg, du wirst das schon rocken 👍👍
10 kesä 18 jäseneltä: Nickidiezweite
|
Das wird schon werden, viel Erfolg bei der neuen Arbeit 🍀
10 kesä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Viel Erfolg und gutes Eingewöhnen!
10 kesä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Viel Erfolg und hoffentlich ein freundliches Team 😊
11 kesä 18 jäseneltä: vikaschaefer
|
Dann wünsche ich dir einen erfolgreichen und produktiven ersten Tag! Viel Spaß
11 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Viel Erfolg und einen schönen Tag wünsche ich dir!:) 🍀
11 kesä 18 jäseneltä: LisaWer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|