Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 117,24g | Hh: 156,71g.
Aamiainen: Слата Печенье Орешек, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Мёд, Обычные Блины, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Солнечный, Молочный Мир Сыр Элегантный, Яичница. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Вермишель, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Молочный Мир Сыр Элегантный, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|