|
Вчера был шашлык и торт.
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 85,19g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сахар. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Помидоры. Päivällinen: Уха. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|