Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 137,28g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Агрокомплекс Молоко 1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Черешня. Välipalat/Muut: Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Арахисовая Паста, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|