|
123/81/89
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4393 kcal
|
Rasva: 333,52g | Prot: 134,16g | Hh: 242,25g.
Aamiainen: 義美 優酪乳（無糖）. Lounas: 杏仁, 腰果, 核桃. Päivällinen: 雞腿, 海帶（加醬油）, 雞湯, 豬肚, 龍口 冬粉, 香菇, 五花肉. Välipalat/Muut: 全家 冰美式咖啡（中）, 貢丸, 植物油, 老騾子 蒜蓉辣椒, 紅豆. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|