Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 61,24g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Торт, Банан, Магнит Слива. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Кефир 2,5%. Päivällinen: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Лента Пирог с Вишней, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|