Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 332,02g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Hallbauer Körniger Frischkäse, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Dulano Hähnchen Kochschinken. Päivällinen: Trader Joe's Beef Jerky, Milbona Skyr Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hallbauer Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|