Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 86,01g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Магнит Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Дарницкий. Lounas: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активиа Биокефирная 1%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|