Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4536 kcal
|
Rasva: 168,67g | Prot: 225,73g | Hh: 518,78g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Bimbo Thins 100% Integral, Helios Mermelada de Fresa Extra, Prozis Peanut Butter Smooth, Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Bimbo Thins 100% Integral, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Leche (Leche Entera). Lounas: Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Llom de Porc, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. Välipalat/Muut: Kaiku Caffè Latte sin Azúcares Añadidos, Carrefour Tortitas de Arroz Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|