Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 98,80g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Хлебный Дом Хлеб Сельский, Пятерочка Российский Классический Сырный Продукт, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Пятерочка Российский Классический Сырный Продукт. Lounas: Пятерочка Российский Классический Сырный Продукт, Курица Вареная, Суп. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Йогурт Натуральный Домашний, Дикси Какао-Напиток Растворимый Гранулированный, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная. Välipalat/Muut: Нектарин, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|