Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 91,15g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: Pain Complet, Nutella Nutella, Grenade, Malo Fromage Frais Nature 20%, Pommes, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Abricots, Rhubarbe, Nectarines, Malo Fromage Blanc 0%. Lounas: Yoplait Panier de Yoplait Extra Mangue Papaye, Sylphide Fondant au Bleu, Sucrine, Radis, Rhubarbe, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Les Crudettes L'originale, Tomates Cerises, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Céleri, Rians La Faisselle 0%. Päivällinen: Milka Chocolat au Lait, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Poivrons Rouges Doux, Melon, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Sucrine, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates, Les Crudettes L'originale, Céleri. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|