Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 109,29g | Hh: 125,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе Растворимый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Нектарин, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Победа Шоколад Горький без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Московская Ореховая Компания Орехи в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|