Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 130,60g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Каша, Сырник, Фундук Фундук. Lounas: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Päivällinen: Булочка с Маком. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|