Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 97,24g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Абрикосы, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|