Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 78,99g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Filet Americain Naturel, Wasa Glutenvrije Cracker. Lounas: Suiker, Aardbeien, Milsani Griekse Yoghurt 2%, AH Filet Americain Naturel, Wasa Knäckebröd Gluten en Lactose Vrij. Päivällinen: Rode Poon, AH Aardappelschijfjes, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Kookzuivel, AH Witte Asperges. Välipalat/Muut: SPA Fruit Lemon Cactus, Koekkie Kokos Rochers met Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|