Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 43,25g | Hh: 20,49g.
Lounas: Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lidl Himbeeren, Knackwurst. Välipalat/Muut: funny-frisch Cornados Sour Cream, Alesto Paranusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|