Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2012
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 91,69g | Hh: 93,56g.
Aamiainen: High Protein Peanut Caramell, 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Tomatencremesuppe, Röggelchen, Milch 1,5%. Päivällinen: Protein 80 Plus ( mit Wasser), Quark Creme, Schattenmorellen, Kochschinken-Käse SALAT mit Joghurt-Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|