|
собралась внезапно в отпуск)) нужно добитть вес до нужного срочно🤣
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 13,09g | Prot: 35,18g | Hh: 33,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Каша Овсяная с Яйцом и Зеленью. Lounas: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный с Помидорами и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|