Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 57,89g | Hh: 270,16g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника. Päivällinen: Морс Брусничный, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Суши Шоп Ролл Калифорния , Ролл с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Своя Компания Ролл с Огурцом. lisää...
|
|
435 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|