Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 78,63g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: K-Classic Putenbrust mit Curry, Grünländer Leicht, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Tomaten, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Lounas: Rapsöl, Steinfelder Hähnchenminutenschnitzel, Champignons, Bio Vollkorn Penne. Päivällinen: Erdbeeren, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graziana2018
|