Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 58,66g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Рот Фронт Конфеты Батончики, Фазер Хлеб Подовый, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Фазер Хлеб Подовый, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Päivällinen: Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|