Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 30,12g | Hh: 64,33g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|