|
Die Richtung stimmt und keine 8
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 60,10g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Blaubeere. Päivällinen: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Yayla Kaymakli Yogurt, Mercimek, Göbber Erdbeermarmelade, BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Frischware), Karniyarik. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Sarotti No. 1 72% Edelbitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|