|
아침 단식+방탄커피시작
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 88,30g | Hh: 36,33g.
Aamiainen: 서울우유 생크림, 앵커 무염버터, 아이스 아메리카노. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 관자, 소세지, 쇠고기 스테이크. Päivällinen: 사우어 크림, 제육볶음, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 로미씨 바나나 월넛 머핀. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|