Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 29,68g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: İçli Köfte, Hurma. Päivällinen: Tatlı Kiraz, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Tavuk Sote. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bilgehalit
|