Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 32,71g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Lounas: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Päivällinen: Chocolate Covered Rich Ice Cream Bar or Stick (with Nuts), 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Välipalat/Muut: Giant Eagle Chocolate Chip Muffins, Strawberries , Emmy's Coconut Vanilla Macaroons. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rjdanger01
|