Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 62,13g | Hh: 165,42g.
Aamiainen: Yeşil Elma. Päivällinen: Tavuklu Bezelye Yemeği, Salçalı Makarna, Çoban Salatası, Knorr Kazdağı Çorbası. Välipalat/Muut: Yer Fıstığı, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Sahanda Yumurta, İçli Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmanazli17
|