Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 130,84g | Prot: 53,03g | Hh: 27,12g.
Lounas: Капуста маринованная, Lindt Шоколад 85% Какао, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tirolez Сыр Горгонзола, Мираторг Купаты Любительские . lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|