Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 70,53g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Sodexo Zürcher Putengeschnetzeltes mit Champignons Dazu Kräuterreis. Päivällinen: Tomaten, Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Välipalat/Muut: Balisto Korn-Mix, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaross72
|