Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 66,11g | Hh: 22,99g.
Lounas: Tomates, Vasco da Gama Filetes de Cavala em Azeite, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Päivällinen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Estrelado. Välipalat/Muut: Morangos, Iogurte Natural (Magro). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|