Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 111,94g | Prot: 103,69g | Hh: 223,35g.
Lounas: 양파장아찌, 훈제오리. Päivällinen: 맥도날드 (McDonald's) 카라멜 선데이 아이스크림, 코카콜라 콜라 제로, 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Välipalat/Muut: 식혜, 토마토 주스, 꿀. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|