Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 65,71g | Hh: 252,81g.
Aamiainen: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Милково Сыр Адыгейский, Ореховые Истории Урбеч из Кунжута, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый. Lounas: Банан, Край Каравай Хлеб Финский, Русский Дар Квас, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Краковская, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Слобода Майонез. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Груша, Окей Груша Конференс, Банан, Апельсин, Нектарин, Волжские Просторы Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|