Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 62,87g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Желудки Куриные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Молочная Сказка Творог 5%, Черешня, Абрикосы, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|