Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 44,46g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Пирог с Вишней, Kondissima Зефир на Фруктозе, Льняные Семена, Кофе, АМА Йогурт 2,5%, Изюм, Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Пирог с Вишней, Вареники с Капустой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|