Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 72,75g | Hh: 59,94g.
Aamiainen: Кальмар Фаршированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жульен. Päivällinen: Скумбрия в Апельсинах, ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . Välipalat/Muut: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катюffка2018
|