Päiväkirja - SeiN_MaulwurF, 12 kesä 18

Meine Waage ist kaputt 😅
61 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2018:
1144 kcal Rasva: 52,80g | Prot: 39,36g | Hh: 125,80g.   Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Tuc Classic, Reinert Bärchen-Salami, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lounas: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Langnese Sandwich Original . lisää...
1254 kcal Harjoitus: Plank - 5 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, ist doch schön 😀. Hab einen schönen Tag 🙋 
11 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
Guten morgen 😃👍☀️🙋🏻‍♀️ hab nen schönen Tag 
11 kesä 18 jäseneltä: Büffetsau

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SeiN_MaulwurF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.