Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 60,86g | Hh: 149,67g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мирель Эклеры со Сметанным Кремом. Päivällinen: Правильное Решение Мексиканская Смесь, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|