Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 172,66g | Hh: 48,85g.
Aamiainen: Fitness Кондитерская Печенье, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кабачок, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку. Lounas: Верес Горошек Зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Окей Холодец по-Домашнему. Päivällinen: Рококо Филе Бедра, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Романов Луг Творог 5%, Фрегат Спинка Путассу Вяленная, От Мартина Семечки Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Pure Protein Protein Cookies Fiber. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|